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sábado, 10 de setembro de 2011

Dia de pesagem!

Oi amigas!!

Tenho andado meia ausente, peço desculpa! Esta minha ausência não tem motivo... mas estes ares estão-me fazendo muita falta.
Sempre que visito os vossos blogs fico com mais força para continuar. Tenho que vos visitar mais vezes!

Hoje é dia de pesagem! e a balança registou 117kgs e 400 gramas. Ou seja, menos 600 gramas! Não é um cenário magnífico mas o mais importante é que perdi e não ganhei, como já aconteceu!

Espero que esteja tudo bem com vcs. Logo logo eu visito todas vocês!

Um beijinho e cuidado com as jacas no fim de semana! rsrsrs

Marina Azevedo

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Ponha Curtir/Gosto nesta foto!

Tem facebook? então faça uma favor. Ponha curtir/gosto .. é para ajudar um bébé duma amiga a ganhar um concurso e roupinhas novas!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=154465304638004&set=a.152721571479044.39560.100002236072371&type=1&theater



Conto com a vossa ajuda. Beijinhos a todas

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Hoje não é dia de pesagem mas...

Amores, tudo bem por aí? Tenho passado nos vossos cantinhos mas não tenho tido tempo de comentar!

Não tenho postado o peso direitinho todas as semanas, mas sempre que me lembro posto o peso.. Como já passou mais de uma semana desde que postei o meu último peso cá vai o de hoje. 118kg! Ou seja menos 1kg e 200 gramas a menos!

Com isto já emagreci 16kg e 700 gramas. Nada mau... mas podia ter sido bem melhor!

Beijinhos e força para todas!

NUNCA DESISTA! RECOMECE, RECOMECE, RECOMECE!!!

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Feliz, feliz, feliz!

Passei só para dizer que estava muito desanimada... mas hoje, tudo mudou... pesei-me esta manhã e estou com 119kgs e 200 gramas, ou seja, 1 kg e 300 gramas a menooooossss!

Não tive coragem de ver o meu peso sábado... ahhah vou postar o novo pesiiinho :P

Beijinhos a todas e uma boa semana!

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

JAQUEI MUITO MUITO FEIOOO!


Estou triste, muito triste... Jaquei feiooooo!

A gordalhona voltou? Além da balança teimar em não sair do sítio, JAQUEI!

Não quero nem falar.

VERGONHA, RAIVA, VERGONHA, RAIVAAAAAA!

Subi na balança 2kg a mais depois do jantar.. dá pra ver o estrago não dá?

GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

sábado, 13 de agosto de 2011

Dia de pesagem!



Amoreeees, só para passei para dizer que hoje é dia de pesagem oficial para mim e o meu peso. Hoje vou trabalhar um pouco num restaurante. Tem casamento e baptizado lá e então eu vou ajudar, e assim também perco algumas calorias e não estou parada. Sou uma pessoa bastante sedentária mas estou tentando mudar isso.

Depois de subir na balança vi lá 120kgs e 500 gramas, o que quer dizer que emagreci apenas 700 gramas, no entanto é melhor que engordar, não é? BEM MELHOR...

Não vejo a hora de chegar aos 119kgs.. Esta barreira dos 120 está custando ultrapassar... O pior é que o ginásio está de férias e maior parte das vezes não tenho quem me faça companhia, aí desanimo e não vou :( Fico  sentada em frente ao PC, o dia todo :(

Bem, vou deitar umas calorias fora, para que a semana que vem seja mais animadora e eu passe finalmente esta barreira maldita.

Desde que comecei já perdi 14kgs e 200 gramas, o que não é mau. Mas ainda falta muiiiito, para que o meu peso seja mais ou menos normal. Já nem sonho com o peso ideal, sonho com um peso mais normal do que eu tenho neste momento. ahah

Beijinhos a todas e um óptimo fim de semana

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Cardápio 09/08


09/08


Pequeno-Almoço 
1 fatia de pão fibras - 90kcal
1 iogurte desnatado - 43kcal
1 colher de sopa de linhaça - 39 kcal
Total do Pequeno almoço: 172kcal

Almoço
Sopa - 150kcal
Filete de frango - 128
Total do Almoço - 278kcal

Lanche:
Uma taça de gelatina - 59kcal
1 fatia de pão - 100kcal
Total do lanche: 159kcal

Jantar:
Uma fatia de pizza - 223kcal (NÃO RESISTIIII)
Uma boa porção de sopa - 250kcal
Total do Jantar: 473kcal

Total diário: 923kcal

E aí meninas? tudo bem com vocês? Por aqui está tudo óptimo, estou de férias e tenho descansado imensoooo... Embora ontem tenha sido um dia pesado, andei ajudando minha mãe :P eheh Ela também está de férias! mauahuah
Já tenho saudades da faculdade e dos meus amigos de lá :P Só volto para a Covilhã (cidade onde estudo) em Setembro...

Beijinhos a todasssss!

Óptima Quarta-feira!