Boa tarde a todas!
Desculpem a todas a minha ausência, tenho andado um pouco ocupada, apesar de estar de férias. Não pensem que esqueci que o dia de pesagem era na Segunda-Feira! Eu pesei-me mas não tive como vir aqui dizer para vocês! Balanço desta semana : -2kg uhuh.
Podia ter sido mais, porque de férias é complicado a gente cumprir a alimentação direitinha. Há sempre muitas tentações! Mas eu vou conseguindo resistir a algumas e os resultados estão à vista.
Esta semana tenho estado um pouco indisciplinada, mas ainda tenho até segunda-feira para reverter isso! Domingo há churrasco em casa de um amigo, espero me conseguir controlar. Até lá vou ter cuidado, para depois poder abusar um bocadinho.
Tenho caminhado todos os dias, pelo menos uma hora!
Na Segunda fui à praia. Estava um tempo maravilhoso. Como sempre, não tirei a roupa. (Complexos e peso a mais) mas já tenho uma corzinha na cara, nos braços e nas pernas!
Depois da praia caminhei 2horas seguidas. Espero continuar a ter vontade de ir. Mesmo sem muito exercício, o facto de movimentar ajuda muito.
Sou muito mas muito sedentária, mas tento ir sempre, todos os dias.
Há meses, cortei o cabelo e estou um pouco arrependida. Tenho saudades do meu cabelooooo!
Alguém tem dicas para fazer crescer o meu cabelo mais rápido???
Beijinhos e bom resto de semana.
2 comentários:
Oi flor quanto tempo, vim agradecer seu carinho de sempre la no meu jardim, e não se cobre tanto vc esta indo super bem, e quanto ao cabelo fiquei 13 meses sem cortar o meu deu certo cresceu um bucado rsrs, bjos e bom fim de semana
Oi flor quanto tempo, vim agradecer seu carinho de sempre la no meu jardim, e não se cobre tanto vc esta indo super bem, e quanto ao cabelo fiquei 13 meses sem cortar o meu deu certo cresceu um bucado rsrs, bjos e bom fim de semana
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